–Respirar bien para vivir mejor– es el lema para estos talleres que son una oportunidad para experimentar y mejorar. Con movimientos sencillos y guiados reaprenderemos lo fácil y maravilloso que es respirar de manera natural y fluida.
Taller de respiración
¿PARA QUÉ UN TALLER DE RESPIRACIÓN?
Este taller es para ti si….
- Necesitas resetear tu cuerpo y soltar tensiones para renovarte
- Quieres despertar tu energía para vivir con impulso tu propósito vital
- Sientes que te falta el aire
- Vives tan deprisa que no te paras a conectar con tu respiración y tu cuerpo
- Estás viviendo una época de dolores o dificultades físicas
Es tu momento para ganar bienestar físico, calma mental y equilibrio emocional.
Clínica madrileña de Fisioterapia, Kinesiología y Consciencia Corporal.
Nuestro objetivo es mejorar tu salud corporal atendiendo las molestias, mejorando la postura y recuperando movilidad para una vida más activa y viva.
OBJETIVOS DEL TALLER
- Sentir nuestro cuerpo para conectar con una respiración más fluida y eficaz.
- Vivir el momento presente con una respiración adaptable y más libre.
- Mover y conectar con la columna vertebral, la pelvis, el tórax y el diafragma.
- Experimentar con ejercicios sencillos la liberación de los frenos y tensiones corporales.
- Expandir el cuerpo para equilibrar la mente y las emociones.
Somos energía y con nuestra respiración podemos ganar y potenciar nuestra salud llenando de vitalidad y amor todas nuestras células.